小睡眠

小睡眠app是广州心与潮信息科技有限公司开发的助眠软件，它提供了多种特色功能，可以满足不同人群的睡眠需求。它提供了白噪音功能，可以帮助人们保持专注，也是冥想和静心的好帮手。小睡眠还提供了睡眠监测和梦话录音功能，可以帮助人们了解自己的睡眠情况。对于那些有睡眠问题困扰的人来说，小睡眠的入睡-快功能非常实用。它提供了白噪音、脑波和放松旋律等助眠曲库，并且还可以进行丰富的自定义设置，满足不同人群的需求。

小睡眠app介绍

对于那些需要轻柔唤醒的人来说，小睡眠的【叫醒-柔】智能闹钟和特制闹铃声可以温柔地唤醒每一个起床时刻。这对于那些容易被刺耳的闹钟声吵醒的人来说，是一个很好的选择。对于那些有失眠问题的人来说，小睡眠提供了CBT-I数字疗法，这是一种通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法来改善失眠问题的非药物方法。这种疗法经过独立设计和研发，可以帮助人们改善睡眠质量。

小睡眠app描述

小睡眠还提供了【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析等功能，从入睡到睡醒全方位地守护着我们的睡眠。这对于那些希望建立良好作息习惯的人来说，是一个很好的辅助工具。对于有宝宝的父母来说，小睡眠还有【母婴好梦计划】，专门为宝宝和宝妈定制的睡眠课程。这些课程包括小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音以及宝妈放松课程，可以帮助宝宝和宝妈建立良好的睡眠习惯。

小睡眠取消自动续费

打开微信应用，进入「我」的页面。 选择「支付」。 

点击右上角的三个点，选择「扣费服务」。 在这里找到小睡眠的自动续费选项并取消它。

打开支付宝应用，进入到「我的」页面。 选择「设置」。 

进入「支付设置」。 查找「免密扣款/自动扣款」并点击进入。 在这里取消小睡眠的自动续费功能即可。

小睡眠闹钟app亮点

对于那些需要声音来帮助学习、工作或冥想的人来说，小睡眠提供了【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡等功能。这些功能可以帮助人们静心放松，进入深度睡眠。小睡眠是一款非常受欢迎的健康睡眠应用，已经有8000万人在使用。它不仅可以帮助人们改善睡眠质量，还提供了一系列专业、全面和暖心的睡眠服务。

小睡眠app记录睡眠原理

1.传感器技术：

小睡眠app利用智能手机或智能穿戴设备(如智能手环、智能手表)上的传感器来收集与睡眠相关的生理指标数据。这些传感器通常包括加速度计、陀螺仪、麦克风等，它们能够监测用户的运动、声音、甚至心率等生理信号1。

2.数据收集：

在用户入睡后，小睡眠app通过设备上的传感器持续监测用户的运动状态和声音。例如，加速度计可以检测到用户在睡眠过程中的微小动作，而麦克风可以捕捉到打鼾声或梦话等声音信号。

3.人工智能算法：

收集到的数据会被传输到小睡眠app的服务器，利用人工智能算法进行分析。这些算法能够识别和提取睡眠模式、睡眠深度、醒来次数等信息。通过学习和训练，人工智能算法能够提供更准确和可靠的睡眠评估结果。

4.睡眠质量评估：

小睡眠app通过分析用户的睡眠数据，评估睡眠质量。例如，它可以区分用户是处于深睡眠、浅睡眠还是清醒状态，并根据这些信息生成睡眠报告。睡眠报告通常包括睡眠时长、睡眠深度、醒来次数等关键指标。

5.个性化建议：

根据用户的睡眠数据和睡眠质量评估结果，小睡眠app能够提供个性化的睡眠建议和解决方案。例如，它可能会建议用户调整睡眠时间、改善睡眠环境或培养健康睡眠习惯，以优化睡眠质量。

6.云存储与远程监测：

小睡眠app支持将睡眠数据同步至云端，用户可以在任何时间、任何地点通过app查看自己的睡眠记录和历史数据。此外，通过云存储和远程监测，用户可以方便地与医生或睡眠专家分享自己的睡眠数据，进行进一步的分析和咨询。